Peut-on allaiter des jumeaux ?

Allaiter des jumeaux est un double défi, pourtant cela est tout à fait possible, avec le bon soutien et la bonne organisation, de nombreuses mères réussissent à allaiter leurs jumeaux avec succès. 

Préparation avant la naissance des jumeaux

  • Renseignez-vous sur l'allaitement et les soins aux nourrissons en consultant des livres, des ressources en ligne et en participant à des cours prénataux.
  • Parlez à votre professionnel de la santé de votre intention d'allaiter et obtenez des conseils spécifiques pour les jumeaux.
  • Faire des achats essentiels qui seront utiles à votre choix d’allaiter : un tire-lait, idéalement un tire-lait électrique à double pompage qui facilitera votre organisation.

Les associations de soutien à l’allaitement

En matière d’allaitement, tout le monde dans l’entourage et aussi les soignants semble vouloir donner son avis et transmettre leurs doutes et leurs craintes. Mieux vaut échanger à ce sujet avec des associations de parents de jumeaux ou des associations de soutien à l’allaitement.

Les associations « jumeaux et plus », « allaitement de  jumeaux » et « la Leche League » proposent par exemple des documents dédiés spécifiquement à l’allaitement des jumeaux.

Par ailleurs, avec ce type d’associations, vous pourrez échanger avec d’autres parents de jumeaux qui ont choisi l’allaitement pour leurs bébés, leurs expériences seront bien plus précieuses pour vous.

Les consultantes en lactation sont également parfaitement formées pour répondre à vos questions. De plus, elles vous accompagnent tout au long de ce double allaitement.

Naissance des jumeaux

Les jumeaux naissent souvent prématurés. Cela complique parfois le démarrage de l’allaitement. Toutefois ces obstacles liés à l’immaturité et le manque d’énergie peuvent être dépassés. Essayez de vous rapprocher d’une consultante en lactation au sein de la maternité ou à défaut adressez-vous à une consultante en lactation libérale. Si vos bébés ont du mal à téter ou tètent trop peu efficacement, louez un tire lait  électrique double pompage pour stimuler votre lactation et nourrir vos bébés avec votre lait. Avec le temps, la persévérance et un accompagnement spécialisé adapté, vous pourrez surmonter ce démarrage un peu compliqué pour un allaitement plus serein et plus simple.

Peau à peau et première tétée 

Dès que possible après la naissance, pratiquez le contact peau à peau avec vos bébés. Cela favorise le lien et stimule la production de lait.

Essayez de mettre les bébés au sein dès qu'ils montrent des signes de faim, idéalement dans la première heure après la naissance.

Allaitement à la demande 

Suivez les signaux de faim de vos bébés. Ils peuvent avoir des horaires similaires ou décalés, alors soyez flexible dans votre approche.

Alternez les bébés au sein pour équilibrer la stimulation de la production de lait.

Savoir se faire aider

Toutes les jeunes mamans devraient pouvoir se faire aider dans leurs tâches quotidiennes et déléguer au maximum afin d’avoir suffisamment de disponibilités et de repos pour bien démarrer l’allaitement. C’est encore plus vrai pour une maman de jumeaux doublement sollicitée ! Acceptez toutes les propositions d’aide. Renseignez-vous auprès de votre CAF, ou votre mutuelle pour savoir si vous pouvez avoir droit à une aide-ménagère. Sur votre liste de naissance, demandez éventuellement des chèques « emplois services » ou des « heures de ménage ». Courses, ménages, lessives, repas, changes etc.… tout ce qui peut être fait par quelqu’un d’autre que vous, n’hésitez pas à le déléguer.

Comment allaiter des jumeaux ?

Se munir d’un tire-lait

  • Utilisez un tire-lait dès les premiers jours après la naissance pour stimuler la production de lait, même si les bébés sont nourris directement au sein. Une production de lait plus élevée sera bénéfique lorsque les besoins de vos bébés augmenteront. Un tire-lait électrique à double pompage est utile pour stimuler la production de lait et nourrir les bébés. 
  • Si vous ressentez une engorgement mammaire, l'utilisation du tire-lait peut soulager temporairement l'inconfort en exprimant un peu de lait.
  • Il est aussi idéal pour gagner un temps précieux, vu que s’occuper de 2 bébés n’est pas de tout repos. La maman a besoin de faire des réserves et conserver son lait maternel pour que son  partenaire ou son entourage puissent prendre le relais en cas de fatigue ou, en cas d’absence,

Positions idéales pour allaiter des jumeaux

Il existe plusieurs positions d'allaitement qui peuvent être adaptées en fonction de vos préférences et de la confortabilité de votre bébé. L'essentiel est de trouver une position qui soit confortable pour vous et pour votre bébé. Assurez-vous que le bébé ait une prise correcte au sein et que vous ne ressentez pas de douleurs excessives pendant l'allaitement. N'hésitez pas à expérimenter différentes positions pour voir celles qui fonctionnent le mieux pour vous et votre bébé.

Position de la madone ou en berceau 

  • Asseyez-vous confortablement avec des coussins de soutien si nécessaire.
  • Placez un oreiller ou un coussin sous votre bras pour soutenir le bébé.
  • Tenez le bébé contre votre corps, sa tête reposant dans le pli du coude de la main du même côté que le sein que vous utilisez.
  • Votre main peut tenir le sein pour aider à guider le bébé lors de la prise.
  • Cette position est idéale pour les nouveau-nés et permet un contact visuel étroit avec le bébé.

Position de la balle de rugby

  • Asseyez-vous et munissez-vous des coussins pour soutenir vos bras.
  • Placez le bébé à côté de vous, sous votre bras, du même côté que le sein que vous utilisez.
  • Le bébé repose sur le côté, sa tête à l'arrière de votre main.
  • Utilisez votre main libre pour soutenir le bébé ou tenir votre sein.
  • Cette position est particulièrement utile après une césarienne ou si vous allaitez des jumeaux.

Position allongée côte à côte 

  • Allongez-vous sur le côté avec un oreiller ou un coussin de soutien derrière vous.
  • Placez le bébé à côté de vous, ventre contre ventre.
  • Le bébé peut se nourrir tout en étant allongé à côté de vous.
  • Cette position est idéale pour les tétées nocturnes, car elle vous permet de vous reposer en même temps.

Position inversée 

  • Asseyez-vous avec votre dos bien soutenu.
  • Placez le bébé sur votre abdomen, en lui permettant de se tourner vers le sein.
  • Inclinez légèrement le bébé pour l'aider à prendre le sein.
  • Cette position peut être utile si vous avez des problèmes de succion ou si vous voulez faciliter le drainage de certains canaux lactifères.

Position debout ou en marchant 

Si vous êtes à l'aise, vous pouvez essayer de marcher doucement tout en tenant le bébé qui tète.

Cela peut être utile si le bébé est agité ou a du mal à s'endormir après la tétée.

Les jumeaux ne boivent pas la même quantité de lait

C'est tout à fait normal que les jumeaux ne boivent pas nécessairement les mêmes quantités de lait. Chaque bébé est une personne unique avec ses propres besoins et rythmes de croissance. Ils peuvent avoir des appétits différents et des habitudes de tétée distinctes. Ils ont chacun leur propre métabolisme, taux de croissance et niveau d'activité. Ils ont un rythme de succion plus rapide ou plus efficace que l'autres, ce qui peut influencer la quantité de lait qu'ils prennent pendant une tétée. Ils peuvent avoir faim à des moments différents. Certains bébés préfèrent de courtes tétées fréquentes, tandis que d'autres préfèrent de plus longues tétées espacées.

Mon lait sera-t-il suffisant pour les jumeaux ?

Être capable de produire assez de lait pour nourrir 2 bébés peut sembler complètement fou…. Pourtant, votre corps a déjà été capable de donner la vie à 2 bébés ! Dès la grossesse, vos hormones ont préparé vos seins en prévision de deux bébés et comme la production de lait dépend de la demande des bébés, une maman qui allaite selon la demande de 2 bébés peut produire du lait pour deux bébés !