Quelles sont les bonnes raisons de faire du « peau à peau » avec votre bébé ?

Comme de nombreuses mamans vous avez peut-être pratiqué le peau à peau à la naissance de votre bébé ? Faut-il pour autant limiter cette pratique à votre séjour à la maternité ? Quels sont les réels bienfaits de cette pratique ?

Ce moment de partage unique avec votre enfant laisse généralement  un merveilleux souvenir aux parents…

Comment faire du peau à peau avec bébé ?

• Choisissez un moment où vous et votre bébé êtes détendus et calmes. Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour vous consacrer pleinement à cette expérience.
• Déshabillez-vous dans la mesure du possible, en gardant votre poitrine ou votre torse dégagé. Assurez-vous que la pièce est suffisamment chaude pour que votre bébé soit à l'aise.
• Placez votre bébé contre votre poitrine ou votre torse, en maintenant un contact direct peau à peau. Vous pouvez utiliser une serviette ou une couverture légère pour le couvrir légèrement si nécessaire.
• Adoptez une position confortable. Vous pouvez utiliser des oreillers ou des coussins pour soutenir votre dos si nécessaire.
• Regardez doucement votre bébé et parlez-lui d'une voix calme et douce. Vous pouvez lui caresser doucement le dos, les bras ou les jambes pour favoriser une interaction sensorielle positive.
• Observez les signes de confort et de satisfaction de votre bébé. Certains bébés peuvent s'endormir, d'autres peuvent chercher instinctivement le sein pour téter. Répondez aux besoins de votre bébé selon ses signaux.
• Utiliser une écharpe ou un porte bébé, même à la maison ou aussi en ballade.

LES BIENFAITS  du peau à peau avec le nouveau-né

Le peau à peau, également connu sous le nom de contact peau à peau ou kangourou, est une pratique qui consiste à placer le nouveau-né contre la peau nue du parent, généralement la mère ou le père. Les premières semaines de vie de votre bébé sont une période unique dans votre vie de parents. Faîtes de cette période un moment privilégié. Pour cela, rien de tel que la pratique du peau à peau avec votre bébé. Dans la plupart des maternités, les soignants posent bébé contre maman en peau à peau avant même de couper le cordon ombilical. Grâce à ce contact, le bébé va être capable de ramper seul jusqu’au sein ! Au-delà de ça, le peau à peau regorge de bienfaits pour votre enfant comme pour vous.

Le peau à peau avec le nourrisson présente beaucoup d’avantages à la naissance.

Régulation thermique 

Le peau à peau aide à réguler la température corporelle du nouveau-né, qui peut avoir du mal à maintenir sa chaleur corporelle après la naissance. Le contact direct avec la peau du parent aide à réchauffer le bébé et à prévenir l'hypothermie.

Stimulation sensorielle

Le peau à peau offre une stimulation sensorielle importante pour le bébé. Il peut entendre le rythme cardiaque du parent, sentir son odeur familière et ressentir sa chaleur. Ces stimuli contribuent à créer un environnement rassurant et sécurisant pour le nouveau-né.

Stabilisation de la respiration et du rythme cardiaque

Le peau à peau a un effet bénéfique sur la stabilisation de la respiration et du rythme cardiaque du nouveau-né. Les études ont montré que cette pratique peut réduire les épisodes de bradycardie (rythme cardiaque bas) et d'apnée chez les prématurés.

Réduction du stress

Le peau à peau aide à réduire le stress chez le nouveau-né. Les bébés qui bénéficient de cette pratique ont souvent moins de pleurs et de signes de détresse. Le contact physique étroit et l'interaction avec les parents favorisent la libération d'ocytocine, une hormone qui aide à réguler le stress et à renforcer le lien affectif.

Le peau à peau et l’allaitement maternel exclusif

Il favorise la mise en place de l’allaitement. Les bénéfices vont bien au-delà de l’allaitement maternel, il n’est donc pas seulement utile aux bébés allaités, mais à TOUS les bébés. Les soignants sont unanimes sur le sujet !

Stimulation de la lactation

Le peau à peau stimule la production de lait maternel. Le contact étroit avec le bébé stimule les récepteurs de la peau de la mère, ce qui favorise la libération de l'ocytocine, une hormone nécessaire à la production de lait. Le fait d'avoir le bébé contre sa peau encourage également une montée de lait plus rapide et plus abondante.

Mise au sein précoce

Il facilite également la mise au sein précoce, c'est-à-dire le fait de mettre le bébé au sein dès les premières heures suivant la naissance. Lorsque le bébé est en contact direct avec la peau de sa mère, il est plus susceptible de montrer des signes d'intérêt pour le sein et de chercher instinctivement à téter. Cela favorise une initiation précoce de l'allaitement et peut faciliter une meilleure prise du sein.

Réponse aux signaux de faim

Lorsque le bébé est en contact peau à peau avec sa mère, il est plus facile pour elle de détecter les signaux de faim de son bébé. Le bébé peut exprimer ses besoins de manière plus évidente et la mère peut y répondre rapidement en le mettant au sein. Cela favorise une meilleure synchronisation entre l'offre de lait maternel et la demande du bébé.

Renforcement du lien affectif

Le peau à peau pendant l'allaitement renforce le lien affectif entre la mère et le bébé. Lorsque le bébé est en contact direct avec la peau de sa mère pendant l'allaitement, il se sent en sécurité, aimé et soutenu. Ce lien renforcé favorise également la confiance mutuelle entre la mère et le bébé.

Régulation de l'appétit du bébé

Il peut aussi aider à réguler l'appétit du bébé. Les bébés qui bénéficient du peau à peau ont tendance à mieux réguler leur prise alimentaire, ce qui peut réduire le risque de suralimentation ou de sous-alimentation.

Le contact en peau à peau est également favorable pour les mamans.

• Il favorise la sécrétion de prolactine; cette hormone aux rôles multiples intervient dans la reproduction, la croissance, l’immunité … mais aussi lors de l’allaitement maternel. Elle est donc indispensable pour la maman qui souhaite allaiter. Cette pratique favorise aussi la sécrétion d’ocytocine, l’hormone de l’attachement également impliquée pour un allaitement réussi.
• Pratiquer l’allaitement avec un contact peau à peau est un moyen privilégié de créer les premières interactions avec son enfant…
• Le peau à peau peut aider à soulager la douleur post-partum. La proximité physique avec le bébé et le contact peau à peau libèrent des endorphines, qui sont des substances naturelles anti-douleur produites par le corps. Cela peut aider à atténuer les sensations de douleur et à favoriser la récupération post-accouchement.
• Il réduit le stress et promotion du bien-être : Le peau à peau aide à réduire le stress chez les mamans. Le contact physique avec le bébé déclenche la libération d'ocytocine, une hormone qui favorise la relaxation et le bien-être. Cela peut aider les mères à se sentir calmes, apaisées et heureuses.

Papa et le peau à peau avec bébé

Absolument ! Le peau à peau n'est pas seulement réservé aux mamans, mais il est tout aussi bénéfique pour les papas.

Renforcement du lien père-enfant

Le peau à peau aide les pères à établir un lien fort et significatif avec leur bébé. En tenant leur enfant contre leur peau nue, les pères peuvent créer une connexion émotionnelle profonde. Cela favorise le développement de l'attachement père-enfant et renforce les liens familiaux dès les premiers moments de vie du bébé.

Confiance et compétence parentale

Il procure aux pères une confiance en soi dans leur rôle de parent. En prenant soin de leur bébé en pratiquant le contact peau à peau, les pères développent leur confiance et leur capacité à répondre aux besoins de leur enfant. Cela favorise une co-parentalité équilibrée et renforce la relation père-enfant.

Partage des responsabilités parentales

Le peau à peau permet aux pères de s'impliquer activement dans les soins de leur bébé. Cela peut être une occasion précieuse pour les pères de se sentir plus impliqués et de participer activement à l'éducation et au bien-être de leur enfant. Cela favorise également une relation équilibrée entre les parents et encourage une coparentalité positive.

Jusqu'à quand faire du peau à peau avec bébé

Le peau à peau peut être pratiqué dès la naissance et pendant les premières semaines, voire les premiers mois, de la vie de votre bébé. Il n'y a pas de limite précise quant à la durée pendant laquelle vous pouvez faire du peau à peau avec votre enfant.

Les premières heures après la naissance

Le peau à peau immédiatement après la naissance est fortement recommandé. Cela aide à réguler la température corporelle du bébé, favorise l'attachement précoce et facilite l'allaitement maternel.

Les premières semaines

Il est conseillé de continuer à pratiquer le peau à peau régulièrement pendant les premières semaines de vie du bébé. Cela permet de maintenir le lien affectif fort avec le bébé, de favoriser la lactation et de renforcer le sentiment de sécurité et de confort pour le bébé.

À mesure que le bébé grandit

À mesure que votre bébé grandit, vous pouvez continuer à pratiquer le peau à peau, mais cela peut être adapté en fonction de la préférence de votre bébé et de votre propre confort. Certains bébés peuvent apprécier le peau à peau pendant les moments de détente ou de sommeil, tandis que d'autres préfèrent explorer leur environnement et avoir plus d'interaction visuelle.

Vous l’avez compris, les raisons sont multiples de choisir de pratiquer l’allaitement en peau à peau : rassurant, apaisant, bienfaisant… autant de raisons pour ne plus se poser la question… Considéré comme un soin à part entière, il est même fortement recommandé pour les bébés prématurés.

Alors, pratiquez l’allaitement maternel en contact « peau à peau » sans modération !